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जैसा कि हम सभी जानते हैं हमारे देश में विटामिंस की कमी होने के कारण रोशनी कम होने लगती है। आज 50% से ज्यादा लोगों को भी चश्मा लगा है। इसमें बच्चे ,बुजुर्ग तथा सभी प्रकार के उम्र के लोग शामिल  हैं।

 वे लोग जो  खान-पान पर ध्यान नहीं रखते तथा नियंत्रित भोजन नहीं करते इसी वजह से आंखों की प्रॉब्लम हो जाती है जिससे उन्हें आंखों में चश्मा लग जाता है और यह आजकल ज्यादा देखने को मिल रहा है जो पढ़ने वाले बच्चे हैं उनको चश्मे जल्द  जाता हैं।

आज हम आपको ऐसे 10 उपाय बताएंगे जिससे आपका चश्मा गारंटी पूर्वक निकल जाएगा बस आपको इस बात का ध्यान देना है कि आपको इस नियम को ईमानदारी से करना है।

Eyesight kamjor hone ke कारण-

  • जादा धूल, धुआं और मिट्टी आंखो में जाना
  • जड़ टीवी तथा smartphone का प्रयोग करना
  • भोजन में पोषक तत्वों की कमी


Chasma hatane ke gharelu upchar-


बादाम के प्रयोग से चस्मा हटाएं ( badam ke prayog se chasma hataye)-


चश्मा उतारने के लिए बादाम एक रामबाण औषधि है परंतु लोगों को इस को प्रयोग करने की विधि नहीं पता है क्योंकि यदि बादाम को कैसे खाया जाए तो वह गर्म तथा खुस्क होती है तो यह तो आंखों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता और यदि इसको भिगोकर खाया जाए तो इसकी गर्मी तो खत्म हो जाती है परंतु यह रहता तो खुस्क ही है और खुस्क चीज आंखों के लिए अच्छी नहीं होती।
मैं आपसे एक बात कहना चाहता हूं कि बदाम कोई सी भी लीजिए परंतु american badam नहीं लेना चाहिए क्योंकि इसमें तेल बिल्कुल नहीं होता और यह बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं होती है।
तो हम इस बादाम को दूध में डालकर इसकी खुश्की खत्म करेंगे क्योंकि इसकी खुश्की तभी खत्म होगी जब हम इसे किसी तर चीज में डालेंगे तो इसके लिए दूध बहुत ही अच्छा है। हमें 6-7 बदाम लेनी है तथा तीन से चार कालीमिर्च लेनी है और इन दोनों को खरल में अच्छी तरह से कूट लेना है। अब हम इसे दूध में उबालेंगे  और कम से कम तीन -चार उबालेंगे। और हमें इस दूध को सुबह सुबह खाली पेट सेवन करना है और यह धीरे-धीरे हमारी आंख की नसों को ताकत देगी और धीरे-धीरे हमारी eyesight अच्छी होगी और हमारा चश्मा उतर जाएगा।

आंवला (improve eyesight by Amla ras)-


आप आंवले का जूस रोज सुबह पीना शुरू कर दें आंवला ताजा लाएं और उसका रस निकाल कर पिए अगर ताजा आंवला ना मिल पाए तो पतंजलि या किसी अन्य स्टोर पर जाकर जूस खरीदें और उसका प्रयोग करें ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क खुद नजर आएगा कि आपकी आंखों की रोशनी बढ़ रही है आपकी आंखों की नसें मजबूत हो रहे हैं और आप का चस्मे का नंबर घट रहा है।
गाजर लेले और उसमें थोड़ी सी पालक डालकर उसका जूस निकालने और यह जूस आप रोजाना दोपहर के समय पिए इसको पीने से लाभ जल्दी मिलेगा और आपकी कमजोरी भी दूर हो जाएगी।
ये improve eyesight by Amla ras का उपचार है।

लेप के द्वारा चश्मा उतारे ( remove spectacle by coating treatment)-


  • दो से तीन चम्मच सौंफ को रात को भिगो दें और सुबह उसे एक छोटे भाग खीरे के साथ पीस लें और इस लेप को आंख के ऊपर रखकर आंख बंद करके थोड़ी देर लगे रहने दे ऐसा आप दो से 3 दिन में एक बार जरूर करें ऐसा करने से आंखों की गंदगी साफ होती है तथा आंखों को ठंडक मिलती है।
  • आपको सुबह उठकर अपने मुंह की लार को आंखों पर लगाना है यह एक जबरदस्त कथा आजमाया हुआ प्रयोग है जो कि बच्चों के तो कुछ ही दिनों में चश्मे उतर गए और जो थोड़ा बुजुर्ग हो गए हैं उनको चश्मा उतारने में थोड़ा टाइम लगता है तो इसका प्रयोग जरूर करें।
  • आपको देसी गाय का घी लेना है देसी गाय के घी को सुबह शाम काजल की तरह लगाना है यह प्रयोग 3 से 4 महीने तक करना है आपकी आंखों की नजर बढ़ जाएगी तथा चश्मे का नंबर धीरे-धीरे कम हो जाएगा और चश्मा उतर जाएगा।
ये सभीी remove spectacle by coating treatment है। 

Patanjali drop  make at home-


आंखों की नजर बढ़ाने के लिए आज हम आई ड्रॉप बनाएंगे इसके लिए आपको एक चम्मच अदरक का रस,एक चम्मच नींबू का रस , एक चम्मच सफेद प्याज का रस तथा तीन चम्मच शहद इन चारो को मिला ले आपका eyedrop तैयार है ।अगर आप इन सब झंझट को नहीं करना चाहते हैं तो आप सीधे-सीधे patanjali eye drop buy कर सकते हैं जो कि इन्हीं चीजों से बनाई गई है। और इसको एक से दो बूंद रोजाना आंखों में डालना है कुछ दिनों में ही आंखों की नजर बहुत तेज हो जाएगी और चश्मा उतर जाएगा।
ये make patanjali eye drop at home का तरीका है।

Buy patanjali eye drop -

सावधान एवं बचाव-

  • आंखों को धूल, धुआं और मिट्टी आदि से बचाना है।
  • आंखों को कम से कम तीन से चार बार धोना है ऐसा करने से आंखों की गन्दगी निकाल जाती है और आंखो  को तंढक मिलती है ।
ये Precautions in weak eye sight है जो कि आपको ध्यान रखना है।


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